Sabe quando você perde a cabeça por qualquer coisa ?Pois é, não deixe que o estresse tome conta de você, aqui você encontra várias dicas de acabar com esse mal humor .
Liberte suas expressões: Se você gosta de desenhar melhor ainda, desenhe o que vier na cabeça ou, se inspire em algo. A dica é: se joga !
Ouça: Ouvir música é tudo de bom ,né? Em vez de ouvir músicas tristes, ouça músicas serenas, pode até curti um rock ou um pop. Se desligue do mundo!
Faça o que gosta: Dance, cante, toque algum instrumento. Fique ocupada fazendo o que gosta e tire tudo de ruim de sua cabeça.
Companhia: Tenha sempre alguém com que possa contar, desabafe com um amigo ou se divirta. Por tanto nunca fique sozinho. ;)
Até mais.
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